Клаустрофобия

Я принимаю себя, уговариваю и нашла определенный способ- читать или играть в телефоне во время остановки вагона метро, главное, чтобы было открыто окно - тогда я успокаиваюсь. Даже в лифте, если он старый и есть решетка для вентиляции - я спокойна, но если - новый,литой, из нержавейки, например, - то это ужас, напоминает металлический гроб. Я поражаюсь нынешним производителям - даже если у человека не было такой фобии , то она может возникнуть легко. Окружающие не понимают меня, думают - я придуриваюсь и зло накидываются на меня - ведь внешне я вполне разумна и скрываю эту проблему. Вот уже 4 года не хожу в отпуск, так как боюсь летать. Вроде бы и можно жить, но сложно контролировать эту сферу, Помогите советом. С уважением, Светлана Н.

Боязнь лифта

Все отзывы Клаустрофобия Клаустрофобия боязнь замкнутых пространств, боязнь закрытых помещений, ограниченных пространств, страх лифтов — самая распространённая в мире разновидность фобий. Они испытывают сильнейший страх, оказываясь в лифтах, автомобилях, тесных помещениях, в многолюдных местах, в вагонах поездов, в самолетах и т. Этот внезапный страх не основан на реальной опасности, однако сопровождается учащенным сердцебиением, болью в груди, дрожью, повышенным потоотделением и головокружением; человеку даже может казаться, что у него инсульт.

Чтобы преодолеть эти физиологические проявления, никак в действительности не связанные со здоровьем, люди, как правило, пьют бета-адреноблокаторы и транквилизаторы. Лекарства лишь временно подавляют признаки страха, но проблему не решают, потому что нельзя изменить стиль мышления с помощью таблетки. Со временем ситуация только усугубляется.

фобия — это страх, который невозможно контролировать. Вызывать действия и процессы (полёт на самолете, подъём на лифте).

Опубликовала МамаЛари в личном дневнике Боязнь лифтов Вообще, у меня никогда не было такой фобии. Но со вчерашнего дня она появилась. Отправились мы вечером в гости: Заходим все вместе в лифт, нажимаем первый этаж, секунды едем, потом страшный грохот, лифт затрясло, свет начал мигать У меня первая мысль - падаем вниз с большой скоростью, страх и ужас. И тут все прекратилось. Мы остановились, все затихло, свет горел.

Хорошо, что в нашем старом этажном доме работает связь в лифте, буквальном 2 недели назад ее проверяли, я свидетель. Мы позвонили, сказали, что застряли с ребенком. Нам велели ожидать мин Это была вечность. Хорошо была с собой вода ребенку.

Жила на 10 этаже 3 года. Потом переехали в свою квартиру и пять лет по нескольку раз в день без проблем ездила в лифте. Всегда следила что бы лифт открылся не пустым из новостей и никогда не прыгала в нем из баек. Этим летом мы с дочкой впервые застряли в лифте новостройки в КРыму из- за перебоев с электричеством. Лифт огромный на цифровом управлении. Мы зашли на четвертом этаже , лифт закрылся , и мы спустились на первый этаж, но двери не открылись, а мы продолжали стоять.

Но этого хватило, чтобы заработать фобию на всю оставшуюся жизнь. Баршаду прекрасно известно, что лифты безопасны и очень.

Эти ощущения только сильнее пугают больного, а это, в свою очередь, провоцирует новый выброс адреналина и усиление реакций организма. На самом деле данное состояние преходяще, оно не несет опасности здоровью и жизни человека и является результатом интенсивной работы организма. С возрастом проявления расстройства случаются реже и имеют меньшую выраженность.

Иногда после пережитого приступа симптоматика некоторое время может не беспокоить больного, однако без проведения адекватного лечения она возвращается с новой силой. Что такое биорезонансная компьютерная диагностика организма : Обычно при клаустрофобии диагностика сложностей не вызывает.

Очень боюсь ездить на лифте((((

Моя сестра всё время врёт. Может быть это какое то психическое расстройство? От этого будет зависеть выбор методики лечения.

Не могу ездить в лифте, боюсь замкнутых пространств, мне не хватает . Имею целый букет фобий: клаустрофобия(не могу ездитьв лифте, была.

Ответить , дело в том, что такое дело было. У меня перехватывало дыхание, начинала кружиться голова в любом замкнутом пространстве — в раздевалке в школе, в метро в тоннеле, но потом я это переборола, а вот страх лифтов остался. Лена, так я и поступаю уже как три года. Но проблема в том, что это очень сильно усложняет жизнь — идешь с друзьями в гости если они живут высоко — идешь пешком , по работе надо было заселиться в гостиницу дали на 13 этаже и я одна с сумками поперлась туда, зима, тяжелая шуба… А там где есть только аварийные так сказать лестнице, а по работе приходилось заходить в офисные здания и просить проводить до лестницы, так как пользуются там лифтами.

У меня уже проблемы со здоровьем начались — так как это слишком большая нагрузка на сердце, полезно подниматься пешком только до 5го этажа. Я очень хочу избавиться от этого страха, но никак не могу найти душевных сил залезть в эту кабину, так как у меня начинается дрожь, приступы удушья, слезы… Вся проблема в голове. Думаю, начать ездить в прозрачных лифтах в торговых центрах.

Хотя бы по одному этажу, чтобы привыкнуть. Потому, что антидепрессанты, гипноз — это все на пару лет, а потом все снова возвращается. Ответить , я это переборола тем, что мысленно могла придумать как выбраться и смогла себя успокоить, что и страха теперь нет.

Клаустрофобия: избавляемся от страха замкнутого пространства

страхи пространств считаются самыми распространенными в современном мире. Проявляются подобные фобии весьма многообразно. В этой статье речь пойдет о паническом страхе оказаться в замкнутом помещении — то есть, о клаустрофобии.

Городские фобии — это страх метро, большого скопления народа, лифта, открытых пространств. Конечно, здесь больше факторов, способствующих.

Пользоваться лестницей каждый раз бывает утомительно, особенно если приходится делать это часто. Кроме того, не стоит забывать, что фобии плохо сказываются на психике, а значит, нужно избавляться от них, а не искать отговорки, чтобы не ездить в лифте. Причины страха и методы борьбы с ним Самое важное, что нужно сделать человеку, опасающемуся пользоваться лифтами — понять, почему у него возникают такие негативные эмоции и чего именно он боится. От этого будет зависеть выбор методики лечения.

Иногда человек не может сам разобраться в причинах своего страха, поскольку они кроются в давно забытых событиях. В этом случае лучше обратиться к опытному психологу, который сможет использовать гипноз для поиска ответов. Если вы когда-то застревали в лифте и не хотите снова пережить неприятные мгновения, связанные с этим происшествием, подумайте, что именно больше всего напугало вас.

Запишите проблемы, с которыми вы столкнулись, а затем укажите решение для каждой из них. Например, вы можете напомнить себе, что у вас с собой есть мобильный телефон, а значит, вызвать помощь труда не составит.

Как побороть страх пользоваться лифтом?

Лечение при клаустрофобии Что собой представляет клаустрофобия Наверное, многие знают, что такое клаустрофобия. Это одна из наиболее встречаемых фобий, связанная со страхом замкнутых пространств. У страдающих ею проявляются такие симптомы, как приступы паники, ускоренного сердцебиения, одышка, потливость и панические атаки. Они могут возникать не только во время нахождения в замкнутых пространствах в том числе и при медицинских процедурах, таких как МРТ , но и от самой мысли о том, что придется находиться в них.

Поэтому если не производить лечение клаустрофобия может усложнить повседневную жизнь человека — он не сможет находиться в лифте, ездить в метро, делать МРТ.

Под фобие ситуативным страхом понимается чрезмерная и неадекватная Например, полет в самолете или подъем на лифте подразумевают.

Боитесь ли вы оказаться в неконтролируемой обстановке? Или же это боязнь закрытого пространства клаустрофобия? Основывается ли ваш страх на ощущении, которое вы испытываете, поднимаясь или опускаясь на лифте? Вероятно, вы представляете, что произойдет что-то плохое, например возможность застрять между этажами и оказаться в ловушке. Чем лучше вы определите мысли и убеждения, связанные с вашей фобией, тем быстрее вы сможете ее побороть, выполняя энергетические упражнения.

Боязнь перелетов на воздушном транспорте Данное нарушение очень похоже на страх перед лифтами, однако здесь в действие вступают еще несколько факторов. Вы должны проработать каждую возможную причину фобии, например боязнь взлета, приземления, неконтролируемой обстановки, воздушной турбулентности, замкнутого пространства или возникновение мыслей о катастрофе.

Боязнь лифтов: причины и методы борьбы

Полезная информация о лифтах Почему некоторые боятся ездить в лифте Психологи называют данный вид страха иррациональным. То есть человек, который боится лифта не может логично объяснить причину своего страха. Нет, он, конечно, может рассказать, что по его мнению может произойти. Но, как правило, такие страхи возникают из-за того, что он был чем-то напуган ранее.

Давайте рассмотрим некоторые виды таких страхов.

На втором месте в рейтинге страхов - весьма необычная фобия. На третьем месте - боязнь того, что лифт внезапно рухнет.

Александр окунев Оракул 7 лет назад Клаустрофобия. А вообще на свете столько различных фобий

Причины, симптомы и способы лечения боязни замкнутого пространства

Как побороть страх, ездить лифтом. Это может стать причиной испорченной жизни. Особенно если квартира, офис работы находится на верхних этажах в доме. Доставаться к месту назначения лестницей, долго и трудно. Но и это не главное.

Согласно статистике, около 80% городского населения подвержены то иной фобии. Да. Мы – классические представители.

Как преодолеть боязнь ездить в лифте 13 Нояб Очень часто причина страха скрывается в далеких событиях, которые человек может уже и не помнить. В таком случае за поддержкой следует обращаться к психологу, который с помощью гипноза поможет найти ответ на многие вопросы. К самым распространенным объяснениям данной фобии относятся: Если вы когда-то уже оказывались в такой неприятной ситуации, необходимо покопаться в себе и попробовать понять, что именно напугало вас.

Все проблемы, с которыми вы столкнулись, запишите на бумаге, это поможет вам найти решение. Например, при наличии мобильного телефона можно позвонить знакомым, которые вызовут помощь, а, если вы боитесь оказаться в кромешной темноте, купите себе на такой случай фонарик, особенно если вы занимаетесь курьерской доставкой СДЭК и часто пользуетесь лифтами. Как избавиться от боязни лифтов Очень часто, оказавшись в замкнутом пространстве лифта, человек начинает чувствовать панику.

Попытайтесь успокоиться, дышите ровно. Попробуйте улыбнуться, даже если это будет сделано чисто механически, мозгу будет достаточно и такой улыбки, чтобы расшифровать этот сигнал. Вы почувствуете, что паника начнет отступать. Не стесняйтесь заговорить с кем-то даже, если это и не ваши знакомые, так вы сможете отвлечься.

Что Делать, Если у Лифта ОБОРВЕТСЯ ТРОС?!.

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!